Bénéfices-santé des bleuets

Bénéfices-santé des bleuets

Le bleuet est un fruit riche en vitamines et antioxydants. Tous ces éléments nutritifs lui procurent des vertus santé non négligeables.    1. Régule la glycémie  Grâce à leur richesse en anthocyanines, les bleuets vont freiner l’absorption des sucres après les...
Comment rester en bonne santé au printemps

Comment rester en bonne santé au printemps

Comment rester en bonne santé au printemps À l’image de ce qui se passe dans la nature, le printemps est la saison pour se mettre en mouvement. C’est la saison de l’activité, celle où il faut se remettre en route après le froid et le ralentissement de l’hiver. Dans...
Migraines : l’acupuncture contre les crises

Migraines : l’acupuncture contre les crises

En complément du traitement classique, l’acupuncture pourrait s’avérer utile pour réduire la fréquence des crises de migraine. Cette piste a déjà été explorée et une récente revue de la littérature médicale avait conclu à un effet réel, encore que faible, avec de...
Les légumes contre le cancer

Les légumes contre le cancer

  Selon les recherches de Richard Béliveau, docteur en biochimie et directeur du laboratoire de Médecine Moléculaire à l’Université du Québec à Montréal, où il est directeur scientifique de la Chaire en Prévention et Traitement du Cancer, les meilleurs légumes...