Êtes-vous de type Vent, Feu ou Humidité ?
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Le Vent symbolise tous les mouvements dans l’organisme.
Il est donc responsable des fonctions suivantes : 
- L’élimination – toutes les éliminations : fœtus, sperme, selles, urines, transpirations.
- Le métabolisme – il assiste à tous les processus métaboliques, mais c’est le Feu qui les active.
- Le mouvement – il contrôle tous les mouvements de l’organisme ( à la fois physiques et mentaux ) incluant des éléments comme la respiration, le battement cardiaque, l’activité musculaire, mais également la motivation et l’imagination.
- La transmission des informations – Il permet aux messages captés par les organes des sens d’être véhiculés jusqu’au cerveau.
Description
Si le Vent prédomine, vous pourriez avoir beaucoup de difficulté à maintenir des habitudes de vies disciplinées, comme manger ou vous coucher à heures fixes. Si le déséquilibre est important, cela peut même vous sembler presque impossible à réaliser, mais un effort soutenu de votre part pour assurer une routine régulière est indispensable.
Caractéristiques
Prédominance de Vent Interne :
Voici les principales caractéristiques :
- Capacité à effectuer rapidement ses activités.
- Faim et digestion irrégulière.
- Sommeil léger, interrompu, insomnie.
- Enthousiasme, vivacité, imagination créatrice.
- Excitabilité, humeurs changeantes.
- Rapidité à acquérir de nouvelles connaissances, mais rapidité à les oublier.
- Tendance à s’inquiéter.
- Prédisposition à la constipation.
- Se fatiguer facilement, s’en demander trop physiquement.
- Énergie mentale et physique qui viennent par coups.
Recommandations alimentaires
Aliments à favoriser :
- Les aliments tièdes et cuits.
- Les matières grasses en petites quantités.
- Les aliments satisfaisants et réconfortants.
- Les aliments de saveur acide ( citron, fromage, yogourt, tomates, prunes et fruits acides, vinaigre ).
- Les aliments de saveur sucrée
- ( sucre, miel, riz, lait, crème, beurre, pain de blé ).
- Les aliments de saveur salée ( algues, fruits de mer ).
Aliments à réduire :
- L’alcool et les stimulants.
- Les aliments de saveur épicée
- ( cayenne, chili, oignons, ail, radis, gingembre ).
- Les aliments de saveur amère ( endives, chicorée, escarole, laitue romaine, zeste de citron, épinards,
- légumes verts feuillus, curcuma, fenugrec ).
- Les aliments de saveur astringente ( légumineuses, lentilles, pommes, poires, chou, brocoli ).
- Les aliments épicés , indiens, chinois, mexicains.
Pour plus d’informations, lire la section Profil Vent dans le livre Entre fourchette et baguettes.